29 de diciembre de 2009

17 de diciembre de 2009


Opinión personal

Las enfermedades psicológicas son muy frecuentes en nuestra vida cotidiana, a veces pasan casi inadvertidas sin que nos logremos dar cuenta que una persona se encuentra en serios problemas a nivel psicológico, afectando a ésta su vida cotidiana. Es por esto mi motivación a hacer este blogger para que ustedes los visitantes e interesados en aprender cada día algo nuevo, se informen acerca de cada una de las enfermedades psicológicas, por esto lo hice de una forma mas dinámica para que sea un tiempo grato para ustedes.

En cuanto a la creación del blogger creo que me ha servido mucho ya que aprendí demasiadas cosas que desconocía, logrando informarme y a demás de conocer y crear entradas al blogger llamativas para ustedes espectadores interesados en el comportamiento y actuar de cada individuo.

11 de diciembre de 2009

¿TIENES ALGUNA FOBIA ?


Por más que a más de uno le resulten curiosas o sorprendentes, las fobias no son un trastorno extraño. De hecho, son muy comunes. Los expertos calculan que las fobias en su conjunto tienen una incidencia en el 5% de la población mundial. Esto significa que una de cada veinte personas padece algún tipo de fobia. Las mujeres padecen fobias con más frecuencia que los varones.

Sabias que...


Cada año miles de adolescentes se suicidan en los Estados Unidos. El suicidio es la tercera causa de muerte más frecuente para los jóvenes de entre 15 y 24 años de edad, y la sexta causa de muerte para los de entre 5 y 14 años.
Los adolescentes experimentan fuertes sentimientos de estrés, confusión, dudas sobre sí mismos, presión para lograr éxito, inquietudes financieras y otros miedos mientras van creciendo. Para algunos adolescentes, el divorcio, la formación de una nueva familia con padrastros y hermanastros, o las mudanzas a otras nuevas comunidades pueden perturbarlos e intensificarles las dudas acerca de sí mismos. En algunos casos, el suicidio aparenta ser una "solución."
La depresión y las tendencias suicidas son desórdenes mentales que se pueden tratar. Hay que reconocer y diagnosticar la presencia de esas condiciones tanto en niños como en adolescentes y se debe desarrollar un plan de tratamiento. Cuando los padres sospechan que el niño o el joven puede tener un problema serio, un exámen psiquiátrico puede ser de gran ayuda.
Muchos de los síntomas de las tendencias suicidas son similares a los de la depresión. Los padres deben de estar conscientes de las siguientes señales que pueden indicar que el adolescente está contemplando el suicidio. Los psiquiatras de niños y adolescentes recomiendan que si el joven presenta uno o más de estos síntomas, los padres tienen que hablar con su hijo sobre su preocupación y deben buscar ayuda profesional si los síntomas persisten.
Cambios en los hábitos de dormir y de comer.
Retraimiento de sus amigos, de su familia o de sus actividades habituales.
Actuaciones violentas, comportamiento rebelde o el escaparse de la casa.
Uso de drogas o del alcohol.
Abandono poco usual en su apariencia personal.
Cambios pronunciados en su personalidad.
Aburrimiento persistente, dificultad para concentrarse, o deterioro en la calidad de su trabajo escolar.
Quejas frecuentes de dolores físicos tales como los dolores de cabeza, de estómago y fatiga, que están por lo general asociados con el estado emocional del joven.
Pérdida de interés en sus pasatiempos y otras distracciones.
Poca tolerancia de los elogios o los premios.
El adolescente que está contemplando el suicidio también puede:
Quejarse de ser "malo" o de sentirse "abominable."
Lanzar indirectas como: "no les seguiré siendo un problema", "nada me importa", "para qué molestarse" o "no te veré otra vez."
Poner en orden sus asuntos; por ejemplo, regalar sus posesiones favoritas, limpiar su cuarto, botar papeles o cosas importantes, etc.
Ponerse muy contento después de un período de depresión.
Si el niño o adolescente dice, "Yo me quiero matar" o "Yo me voy a suicidar", tómelo muy en serio y llévelo a un psiquiaatra de niños y adolescentes o a otro médico para que evalúe la situación. A la gente no le gusta hablar de la muerte. Sin embargo, puede ser muy útil el preguntarle al joven si está deprimido o pensando en el suicidio. Esto no ha de "ponerle ideas en la cabeza"; por el contrario, esto le indicará que hay alguien que se preocupa por él y que le da la oportunidad de hablar acerca de sus problemas.
Con la ayuda de la familia y con tratamiento profesional, los niños y adolescentes con tendencias suicidas se pueden recuperar.

¡¡ ATENCIÓN !!


10 de diciembre de 2009

26 de noviembre de 2009

15 de octubre de 2009

ESTRÉS

Cuántas veces hemos oído o hemos dicho “estoy estresado”, a veces de una manera en la que nos sentimos agobiados y nerviosos y en otrascomo algo que está de moda. Como si el hechode estar estresado es estar a la orden del día. Pero realmente nada tiene que ver.
La mayoría de la gente piensa que el estrés es una realidad de la vida, algo que es muy duro pero que tenemos que afrontar día a día. Llegamos a tal nivel como forma inevitable del éxito, de las vidas profesionales, de una vida familiar etc… En conclusión la mayoría justificamos los fracasos que hay en nuestras vidas a causa del estrés.Llegados a este punto partimos de alternativas como en todo en la vida, la primera someternos al señor estrés como si de un amo se tratara o nos enfrentamos a él, buscando donde está su origen.
Y ahora les pregunto ¿De dónde proviene su estrés?Seguramente contestarán algunos que su pareja, otros que su trabajo, los niños etc...
Pero nada de eso es cierto, el estrés se encuentra en nuestro pensamiento y es ahí donde debemos atacarlos independientemente de las circunstancias que rodeen nuestras vidas. Nuestra mente es la que decide qué cosa nos va a estresar o por el contrario no nos va a estresar. Lo que supone estar ocupado todo el día puede resultar agobiante para alguien, mientras que para otros puede ser su motor de vida y su modo de felicidad.No tenemos que cambiar de trabajo, pero sí planificar todo lo relacionado con ello (descansos, horas, comidas etc..). No tenemos que renunciar a tener un hijo, pero sí crear un reparto de pareja en cuestión de tareas en el hogar. No tenemos que renunciar a la persona a la que amamos pero sí comunicarle que hay ciertas cosas que nos alteran.Podríamos decir que nuestro pensamiento es el alimento que sostiene y por el que sobrevive el estrés, a medida que pensamos en algo y le damos vueltas a ese tema, más crece el objeto de atención en nuestras mentes. Para romper este círculo vicioso debemos entender que lo que provoca nuestra alteración es nuestro pensamiento.

12 de septiembre de 2009

1 de septiembre de 2009